Bonsoir à toutes et tous; pour ce mercredi; vu la canicule annoncée; je vous propose de nous retrouver au Lac de Rouffiac pour une séance ;à chacun son rythme,et en grande partie à l'ombre. Comme toujours ,échauffement avant la séance , et, étirements après. RDV ,pour covoiturage 18h30 au parking de la bibliothèque , et, entre 1845 et 18h 55 , au parking habituel à Rouffiac. Baignade pour ceux qui le souhaitent après.

Pour dimanche 19 et mercredi 22; Marie Claude et moi même seront absents. Rien ne vous empêche de vous retrouver ce dimanche comme prévu à Rouffiac et de vous faire une séance mercredi prochain soit à Arfeuille ou à Rouffiac.

En attendant , à mercredi.Bonne semaine .Bises. Domi.