Bonjour à toutes et tous; tout d'abord je vous présente mes meilleurs vœux de bonheur,santé,d'amour pour vous et vos proches pour l'année 2022.

Pour ce mercredi,en l'absence de Marie Claude, j'encadrerai notre première séance de l'année.Après notre échauffement,nous partirons pour un tour du lac tranquille,puis, nous ferons 4 allers et retours rapide en travaillant sa position, sur la plage.Nous repartirons ensuite pour 1 ou 2 tours de lac ,chacun adoptera la vitesse qui lui convient.Puis étirements et dodo!!

Pour ce jeudi, je vous emmène aux sources de la dronne sur la commune de Bussière Galand. Randonnée sans difficulté de 12km. RDV parking bibliothèque pour covoiturage à 13h30 ou 13h50 sur le parking de la départementale 901 après le pont SNCF en direction de Bussière Galand. A bientôt. Voilà pour le moment. Bises.Domi